{"id":22948,"date":"2020-10-07T09:30:05","date_gmt":"2020-10-07T07:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/?p=22948"},"modified":"2021-04-27T10:35:47","modified_gmt":"2021-04-27T08:35:47","slug":"alles-wird-gutscheinheft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/alles-wird-gutscheinheft\/","title":{"rendered":"Alles wird gut! Tipps f\u00fcr ein gl\u00fcckliches &#038; entspanntes (Studenten-)Leben"},"content":{"rendered":"<p>Unser diesj\u00e4hriges Gutscheinheft f\u00fcr das <strong>Wintersemester 20\/21<\/strong> widmen wir dem Motto <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/gutscheinhefte?ic=alleswirdgut_content\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8220;ALLES WIRD GUT-SCHEINHEFT&#8221;<\/a>.\u00a0Damit wollen wir dich im kommenden Semester nicht nur in gewohnter Weise mit vielf\u00e4ltigen Rabatten versorgen und dir so beim Sparen helfen, sondern dir zudem eine St\u00fctze w\u00e4hrend dieses ungew\u00f6hnlichen Wintersemesters bzw. Studienstarts sein. Aufgrund dessen haben wir <strong>eigens eine Artikel-Reihe<\/strong> konzipiert, in der wir diverse <strong>Tipps und Strategien<\/strong> zusammengetragen haben, mit denen du den<strong> Herausforderungen des neuen Semesters <\/strong>gut gewappnet entgegentreten kannst. Dabei geht es nicht nur um Herausforderungen aufgrund der Corona-Pandemie, sondern auch um &#8220;Klassiker&#8221;, die einen im Studium h\u00e4ufig (unn\u00f6tig) runterziehen. Oft k\u00f6nnen aber bereits kleine Ver\u00e4nderungen in deiner t\u00e4glichen Routine oder deinem Mindset langfristig dabei helfen, <strong>weniger Stress und mehr Gl\u00fcck<\/strong> zu empfinden. Und das nicht nur w\u00e4hrend des Studiums, sondern auch danach.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/g\/iamstudentde-gutschein-mit-gratis-gutscheinheft-wise20\/embed?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Alles wird gut \u2013 Leseempfehlungen und Tipps f\u00fcr die Herausforderungen deines Studentenlebens<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-23008 size-full\" src=\"https:\/\/iam-blog-de.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Alles-wird-gut_Bild-01.jpg\" alt=\"Alles wird gut\" width=\"1200\" \/><\/p>\n<p>Ob Studienbeginn, Semesterstart, Pr\u00fcfungszeit oder allt\u00e4glicher Stress, all das sind Aspekte, die schon in einem unter normalen Bedingungen stattfindenen Semester eine Belastung sein k\u00f6nnen. Steht allerdings das nahende <strong>Semester<\/strong><strong>\u00a0im Zeichen einer globalen Krise<\/strong>, die sich gravierend auf unser aller Leben auswirkt, kann schnell das <strong>Gef\u00fchl von totaler \u00dcberforderung<\/strong> aufkommen.<\/p>\n<p>Eine solche Reaktion ist keineswegs ungew\u00f6hnlich, im Gegenteil. Warum? Ganz einfach: Unser <strong>Gehirn ist evolution\u00e4r bedingt eher pessimistisch eingestellt<\/strong>, schlie\u00dflich hatte der Pessimist fr\u00fcher bessere \u00dcberlebenschancen, wenn es zum Beispiel darum ging eine H\u00f6hle zu betreten oder eben nicht zu betreten, in der m\u00f6glicherweise ein gef\u00e4hrlicher B\u00e4r lauerte. Unser Gehirn verleitet uns somit recht schnell, Dinge sehr negativ wahrzunehmen bzw. neigt es dazu, negativen Entwicklungen besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Positive Dinge hingegen klammern wir im Zuge dessen gerne aus.<\/p>\n<p>Um eine durchweg negative Weltsicht zu vermeiden, hilft es, sich genau das ins Ged\u00e4chtnis zu rufen. Wir sind generell eben pessimistisch veranlagt. Was unseren Pessimismus zudem weiter speist, ist die Tatsache, dass in unserer Gesellschaft <strong>viel eher \u00fcber negative Geschehnisse und Entwicklungen<\/strong> <strong>berichtet<\/strong> und gesprochen wird, etwa in den Nachrichten. Sofern sich Dinge verbessern, erfahren wir medial wenig bis gar nicht davon, w\u00e4hrend Negatives viel Aufmerksamkeit erh\u00e4lt. Wir m\u00fcssen uns also bewusst machen, dass wir viel Positives zwar nicht richtig mitbekommen, es aber durchaus <strong>erfreuliche Entwicklungen in unserer Welt<\/strong> gibt.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus neigen wir dazu, <strong>Vergangenes zu verkl\u00e4ren<\/strong> und somit positiver in Erinnerung zu behalten als es tats\u00e4chlich war. Du kennst sicher den Ausspruch &#8220;fr\u00fcher war alles besser&#8221;. Dem ist in Wahrheit keineswegs so, aber der Mensch neigt eben gerne dazu, Erlebtes im Nachhinein positiv zu bewerten.<\/p>\n<p>Nun aber zur\u00fcck zu dir. Egal ob du dir aktuell m\u00f6glicherweise Sorgen wegen des nahenden Semesters machst, das abermals im Zeichen der internationalen Covid-19-Krise stattfinden wird, oder ob dich ganz allt\u00e4gliche Dinge des Studiums wie etwa die Organisation deines Semesters, Pr\u00fcfungen und Co. besch\u00e4ftigen \u2013 wir helfen dir da durch, schlie\u00dflich gib es <strong>immer eine L\u00f6sung und einen Ausweg<\/strong>!<\/p>\n<p>In unserer neu geschaffenen <strong>Artikel-Reihe &#8220;Alles wird gut&#8221;<\/strong> findest du Beitr\u00e4ge zu unterschiedlichen Themengebieten, die dein Studentenleben entspannter und dich im besten Fall ein St\u00fcck gl\u00fccklicher machen sollen. Wir laden dich also ein, nach Lust und Laune in unseren Artikeln zu st\u00f6bern!<\/p>\n<p><strong>Tipp<\/strong>: Es lohnt zudem, immer mal wieder vorbeizuschauen, da wir hier <strong>laufend neue Beitr\u00e4ge<\/strong> online stellen werden. Sollten dir zudem gewisse Fragen oder Anliegen auf den N\u00e4geln brennen, kannst du uns gerne jederzeit kontaktieren.<\/p>\n<p>Jetzt aber viel Freude beim Lesen!<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/external\/widget\/newest?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Entdecke Lesetipps, mit denen alles gut wird!<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-23009 size-full\" src=\"https:\/\/iam-blog-de.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Alles-wird-gut_Bild-02.jpg\" alt=\"Alles wird gut\" width=\"1200\" \/><\/p>\n<h3>F\u00fcr mehr Ausgeglichenheit<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/achtsamkeit-gegen-stress-im-studium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Mit Achtsamkeit gegen Stress im Studium<\/strong><\/a>: Wir erl\u00e4utern, worum es bei dem viel beachteten Begriff der Achtsamkeit bzw. der sog. Mindfulness-Based Stress Reduction geht und verraten dir, was du f\u00fcr ein positiveres Lebensgef\u00fchl tun kannst. Au\u00dferdem findest du konkrete \u00dcbungen f\u00fcr mehr Ausgeglichenheit im Alltag sowie gegen akuten Stress. Passende Buch-, Podcast- und App-Tipps erg\u00e4nzen den Beitrag.<\/p>\n<p><div class=\"embed-responsive embed-responsive-16by9\"><iframe name=\"YouTubeFrame\" title=\"YouTube Video Frame\" loading=\"lazy\" class=\"embed-responsive-item\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/qg9HGNWAO_U\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/tipps-achtsamkeit-im-alltag\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>20 einfache Tipps &amp; Tricks f\u00fcr mehr Achtsamkeit im Alltag<\/strong><\/a>: Wir widmen uns aktiv der Linderung von Stress, Sorgen und Belastungen in deinem Studienalltag. In diesem Artikel findest du weitere praktische und einfache Tricks, mit denen du zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag findest.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/entspannungstechniken-stress-im-studium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Entspannungstechniken gegen Stress im Studium \u2013 Von Meditation bis Hypnose<\/strong><\/a>: Was bewirken Meditation, Qi Gong, autogenes Training, Meditation und Co. eigentlich und wie k\u00f6nnen dir diese Techniken zu einem entspannteren und sch\u00f6neren Leben verhelfen? Wir verraten es dir!<\/p>\n<p><div class=\"embed-responsive embed-responsive-16by9\"><iframe name=\"YouTubeFrame\" title=\"YouTube Video Frame\" loading=\"lazy\" class=\"embed-responsive-item\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/i9xjqvUVxcw\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/buecher-podcasts-filme-achtsamkeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Buch-, Podcast- &amp; Filmempfehlungen zum Thema Achtsamkeit<\/strong><\/a>: Wir sind echte Fans einer achtsamen Lebensf\u00fchrung und teilen unsere Erfahrungen gerne mit dir! Daher findest du in unserem Blog neben vielen Tipps und Tricks auch unsere liebsten B\u00fccher, Podcasts und Serien zum Thema.<\/p>\n<p><div class=\"embed-responsive embed-responsive-16by9\"><iframe name=\"YouTubeFrame\" title=\"YouTube Video Frame\" loading=\"lazy\" class=\"embed-responsive-item\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/vYu0DOf4OWc\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/tipps-gegen-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tipps &amp; Apps f\u00fcr Entspannung im Studienalltag<\/a><\/strong>: Mit ein paar einfachen Kniffen lernst du, besser mit Stress umzugehen und auch in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Das hilft nicht nur beim konzentrierten Lernen und in Pr\u00fcfungssituationen, sondern auch bei Zukunfts\u00e4ngsten und Gr\u00fcbeleien, die einen w\u00e4hrend des Studiums sicherlich immer mal wieder begleiten. Au\u00dferdem findest du bei uns die besten Apps zum Stressabbau.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/tipps-pruefungsphase\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Anti-Stress-Tipps f\u00fcr die Pr\u00fcfungsphase<\/a><\/strong>: Wir verraten dir, wie du dich zeitgerecht auf den Pr\u00fcfungswahnsinn vorbereitest, mit welchen Tricks und Apps du den Lernmarathon stemmst und bringen dich so entspannt durch die Pr\u00fcfungszeit.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/deine-freizeit-alleine-geniessen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Quality Time f\u00fcr dich selbst<\/a><\/strong>: Wir appellieren an deine Unabh\u00e4ngigkeit, deinen Mut und deine unb\u00e4ndige Lebensfreude. Wer sagt, dass coole Freizeitaktivit\u00e4ten nur mit Freunden drin sind und dir Sch\u00f6nes nur in Gesellschaft widerfahren kann? Ganz gleich, aufgrund welcher Umst\u00e4nde du gerade alleine losziehst: Hab eine sch\u00f6ne Zeit!<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/depression-im-studium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Depression im Studium<\/a><\/strong>: Wenn das Studium zunehmend zur Belastung\u00a0wird und in einer\u00a0Depression\u00a0oder einem\u00a0Burnout\u00a0m\u00fcndet, ist es h\u00f6chste Zeit, sich Hilfe zu holen. Wie du Anzeichen fr\u00fchzeitig erkennst, das Abrutschen in eine Depression verhinderst und wo du im Notfall Unterst\u00fctzung bekommst, haben wir in diesem Beitrag f\u00fcr dich zusammengetragen.<\/p>\n<h3>Kein normales Semester<\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/wintersemester-corona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Das Wintersemester 20\/21 im Zeichen von Corona: Herausforderungen meistern &amp; Unterst\u00fctzung erhalten<\/a><\/strong>: Vor dem Hintergrund der Covid-19-Krise fand bereits das Sommersemester unter schwierigen Bedingungen statt. Leere H\u00f6rs\u00e4le, Distance Learning und Co. werden Studis und Hochschulen nun leider auch im Wintersemester begleiten. Wie du dich auf ein weiteres Semester w\u00e4hrend der Pandemie vorbereiten kannst, verraten wir dir in diesem Artikel.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/semesterplanung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tipps f\u00fcr eine erfolgreiche Semesterplanung<\/a><\/strong>: Allein der Gedanke an deine Semesterplanung jagt dir einen kalten Schauer \u00fcber den R\u00fccken? Keine Panik \u2013 diesmal wird alles anders! Wir geben Antworten auf die brennende Frage \u201cWie plane ich mein Semester richtig?\u201d. Denn dazu haben wir eine ganze Reihe an praktischen Tipps, Hilfsmitteln und Inspirationen parat.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/distance-learning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Distance Learning<\/strong><\/a>: Die Corona-Pandemie zwang die Hochschulen mehr auf Digitalisierung Stichwort \u201cDistance Learning\u201d zu setzen. Ein Trend, der auch nach Corona vermutlich nicht ganz aus dem Studentenalltag verschwinden wird. Anlass genug, um uns zu fragen, was man eigentlich alles f\u00fcr\u00a0erfolgreiches Distance Learning\u00a0braucht, damit das Studieren von zuhause aus gut funktioniert. Wir haben uns Gedanken dazu gemacht und einige Tipps f\u00fcr dich zusammengetragen.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/startupyourlife\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">startupyourlife \u2013 Coaching f\u00fcr Studierende<\/a><\/strong>: Du w\u00fcnscht dir ein\u00a0selbstbestimmtes Leben, um dein Studium erfolgreich zu meistern und auch dar\u00fcber hinaus langfristig gl\u00fccklich zu sein, es f\u00e4llt dir aber schwer hier konkrete Schritte zu unternehmen? Speaker Thomas Prehn\u00a0von\u00a0startupyourlife kann dir genau dabei helfen. In seinen Vortr\u00e4gen und Seminaren bietet dir der Coach Hilfe und Inspiration f\u00fcr ein Leben ganz nach deinen individuellen W\u00fcnschen.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/finanzhilfe-studenten-corona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Finanzielle Unterst\u00fctzung f\u00fcr Studenten in der Corona-Krise<\/a><\/strong>: Seit Mitte Juni k\u00f6nnen Studierende, die sich aufgrund der Corona-Pandemie\u00a0in einer\u00a0akuten finanziellen Notlage\u00a0befinden, eine\u00a0\u00dcberbr\u00fcckungshilfe in Form eines nicht r\u00fcckzahlbaren Zuschusses beantragen. Wir verraten dir, was du zu der Finanzhilfe der Bundesregierung wissen musst.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/bafoeg-infos-studium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">BAf\u00f6G \u2013 Die wichtigsten Infos im \u00dcberblick<\/a><\/strong>: Finanzielle Unterst\u00fctzung erh\u00e4ltst du als Student auch \u00fcber das sog. Bundesausbildungsf\u00f6rderungsgesetz \u2013 kurz BAf\u00f6G. Damit du nicht die Orientierung im BAf\u00f6G-Dschungel verlierst, haben wir einen kleinen BAf\u00f6G-Ratgeber f\u00fcr dich zusammengestellt.<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/external\/widget\/best?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Stressabbau durch Bewegung<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/fit-durch-den-winter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Fit durch den Winter<\/strong><\/a>: Hallo Wintersemester, hallo Winterzeit! Wir wollen nicht, dass du im Blues dieser oftmals grauen und dunklen Tage versinkst und haben daher ein paar Ideen zusammengetragen, um den selbstmitleidigen Stubenhocker in dir auszutricksen und dich fit und fr\u00f6hlich durch den Winter\u00a0zu bringen.<\/p>\n<h3>Ausgeglichenheit durch gesunde Ern\u00e4hrung<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/energiebooster-fuer-die-pruefungszeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Brainfood: Diese Energiebooster lassen dich nicht im Stich<\/strong><\/a>: Kaffee und Energy Drinks geh\u00f6ren f\u00fcr viele Studis zu den Grundnahrungsmitteln. Doch wer tats\u00e4chlich effektiv lernen will, sollte sich lieber clever ern\u00e4hren. Stichwort Brainfood. Welche Lebensmittel deine Konzentration, Ged\u00e4chtnisleistung und dein Wohlbefinden f\u00f6rdern sowie simple und schnelle Rezepte findest du in diesem Beitrag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.iamstudent.de\/blog\/kaffeealternativen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Kaffee-Alternativen: Gesunde Wachmacher<\/strong><\/a>: Kaffee hat, wie fast alles im Leben, Vor- aber auch einige Nachteile. Falls du gerne etwas \u00fcber ges\u00fcndere Wachmacher abseits der herben K\u00f6stlichkeit erfahren m\u00f6chtest, solltest du mal unsere f\u00fcnf Kaffeealternativen ausprobieren.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser diesj\u00e4hriges Gutscheinheft f\u00fcr das Wintersemester 20\/21 widmen wir dem Motto &#8220;ALLES WIRD GUT-SCHEINHEFT&#8221;.\u00a0Damit wollen wir dich im kommenden Semester [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":23372,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[189],"tags":[324,464],"class_list":["post-22948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-studentenleben","tag-deutschland","tag-slow-green-living"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":6,"sum_votes":30},"acf":[],"media":"https:\/\/iam-blog-de.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/alles-wird-gut_1200x630_neu-400x400.jpg","image":"https:\/\/iam-blog-de.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/alles-wird-gut_1200x630_neu.jpg","title_plaintext":"Alles wird gut! 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